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人生50年を超え、自転車に目覚めた。
自転車と健康・子育てについて書いていこうと思います。
個人の見解ですのでその点よろしく
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今年ももう終わり。２月の転倒、骨折から始まった１年
ジテ通を始めたので、走行距離は 7,927km 年頭の目標は達成。Anchor RFA 5はほぼ通勤用に Anchor COZMA １月 268 168 436 ２月 130 51 181 ３月 241 226 467 ４月 336 361 697 ５月 284 447 731 ６月 329 439 768 ７月 500 447 947 ８月 372 374 746 ９月 405 396 801 １０月 378 454 832 １１月 335 343 678 １２月 408 239 647 合計 3986 3941 7927 こうして並べてみると２台の走行距離がほど同じ。来年はもっとジテ通の機会を増やしたいので、アンカーの出番も増えそう 参加イベントは ６月８日 TAN TANロングライド ７月１３日 若杉ヒルクライム・・・雨でDNS ９月１４日 ツールド武蔵 ９月１５日 淡路島ロングライド １０月２６日 Great Earth 石垣ライド １１月９日 サザンセトロングライド・・・雨でDNS １１月１６日 中山サーキット耐久レース チームで参加 以上でした。 今年は職場を変わったこともありイベント参加が若干少なかった？ 雨にも見舞われ・・ 来年は、事故なく楽しくライドできれば最高ですね。
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祭日 快晴
たまには片付けしないといけないので、午前のみのライド 金甲山久しぶりに裏金からのルートを選択。 民家が切れたあたりで、車止め＋ロープで・・・ 「不法投棄防止のため、一般車両の進入禁止」と・・ まあ、不法投棄はしないし、金甲山の上側、最近はロープ張ってないのでなんとかなるだろう と登り始める。 以前と同様、落ち葉は落ち放題ではあるが、道は以前と同じようなもの。落ち葉で滑って転倒しないように注意しつつ、登って行く。 なんとか登れますよ（下りは怖いけど） ということで、本日は６５km程度で終了。 ちなみに、Stravaでの推定パワーは150kw程度でした。 走行距離 65.55 km 平均速度 20.8 km/hr
サザンセトロングライドの受付時に初めてみたQ36.5。手に触れて、話聞いて心そそられてました。ただ、高〜い。が、先日、冬用ウェアとグローブを購入 今日ジテ通で初めて使用してみた
感想は、すご〜い 暖かい 朝の気温、−1.2度 Q36.5 テルミカジャケットとビーラブグローブ どちらも０度以上で体温保持するという触れ込み モンベルのLW長袖のインナーを着て、テルミカジャケット グローブはビーラブグローブのみで 朝乗り始めは少し寒い感じはしたが、我慢できないほどではない。指先は冷えるが耐えられる。１５分程度漕いで行くに従い、寒さは全く感じない。指先の冷たさも感じない程度に。３０分を過ぎる頃からはやや汗ばむ感じに。 真っ黒で若干地味だが、袖口やファスナーのグリーンがアクセント 柔らかい素材で、シフトの時のストレスもない 冬用のジャケットは、パールイズミのウインドブレークジャケット５度の設定しか持っていないが、明らかにこれより暖かい。０度設定のプレミアムジャケットは持っていないので比較できないが・・ 値段は、プレミアムより１万以上高い。ウインドブレークジャケットとは２万以上高価 グローブは、パールイズミのプレミアムウインドブレークグローブとは暖かさはQ36.5の方が勝ち、使い勝手はパールはやや硬く、シフトがしにくい時がある。価格は、3000円アップ 結論；グローブはQ36.5の方が優れているだろう 十分３０００円余分に払っても・・ ジャケットは、ちょっと価格差が大きく、グローブのようにQ36.5が優れている とは言い難い あとは、扱いがデリケートなようで、注意事項がいっぱいあったので、粗い使い方の私には耐久性がどうかが気になるが、これは使い込んでみないと・・・ 高かったけどいい買い物だった。
久しぶりの更新 最近はFBばかり使っていた。本当に久し振りだ。
この間、石垣島 淡路島など走ったが・・・ 午前の仕事終え、午後 ２時過ぎ出発。結構あったかく、Pearlの15度程度のジャージで 最近の寒さで、ジテ通お休みなので、今月２回目のライドです。 走り始めると一気に心拍が上昇 150以上になりしんどい。暗くなると寒さが増しそうなので、児島半島へ 休憩なしで、ぐるっと一周。 帰ってタイム確認すると・・・あれれ、今までで一番早い。 1年前のベストタイムと比べ、約10分タイム短縮。上りの終わりは、しんどく回せなかったし、住宅街では、力抜いていたけど・・・ うれしいね〜
９月１４日ツールド武蔵参戦
生まれて初めて昨年、参加したイベント。昨年は、５時間３４分で完走。 今年の目標は、昨年の記録越え・・の目標が・・・・５時間５５分５５秒 何と咲く年余裏２０分以上も遅い。どういう事か？？？ 昨年は、初参加にしては、チームメンバーは、私(120km)と◯子さん(100km)。遅れて店長参戦。終止１人でマイペースで完走。 今年は、天候にも恵まれ、Team Natural 120km 店長・長老・クッシー・Oh田さん・ゴッドさん・サララさん・私 100km ◯子さん と８人の参加 今回；Tacurino COZMA + R-Sys カセット12-28T ５時にショップで◯子さんをピックアップ。店長・サララさんと出発。6:30頃に会場に到着。そこへ、クッシー ゴッドさん Oh田さん到着。７時過ぎ、参加手続きし、長老を待つ。しかし、なかなか登場せず、7:30ごろ、”もう出ますか” という事で出発サインをし、スタート時間を記入してもらう。その時に長老さん、会場へ到着。長老に敬意を評し、一緒に出発しよう という事に。ただ、時間制限もあるので、早期出発の方も・・ 長老さんの準備を待ち、長老・クッシー・Oh田さんと私が8時少し前に出発。 誰も先頭牽かないので、なぜか先頭に・・出発後の軽い登り、がんばったためか心拍は一気に上昇し、あっというまにおいていかれてしまう。この期にみんなのライドを記録 CP１までには、先行のメンバーをとらえる。ここで、おいていかれたメンバーが、待っていてくれ追いつく。ここからは、列車で、私には高速で２CPまで。 このままでは、完走も辛いかも・・と思い、クリート調整(足が痛かった)と理由を付けゆっくりしていたが、お優しい仲間はしっかりと待ってくださる。ありがたい事です。（ここから登りなんだけど・・） ここからは、クッシー・長老・Oh田さん 私が・・ ここをしばらく進むと本格的登りとなります。 ３CPに遅れ遅れ到着。優しい事にやはり待っていてくださる。これでは、My paceという訳に行かない事を確認。明日、アワイチ参加しますが、明日は明日の風が吹く と開き直るしかない。 Up Downクッシー、長老には遅れるが、楽せず少しでもついて行けるように・・ 上れば下ります。１つ目の本格的峠を越え、道の駅あわくらんど に向け経過に下っていると、国道に出る直前、スタッフが左折を指示している。（昨年は国道を曲がった気がするが・・） 左折し、国道に混じるところでやはりお待ちいただいています。 ここで、また４人で列車を作成。２つ目の峠へ ２つ目の峠にさしかかると、着いて行けません。すみません。あれあれ、Oh田さん大丈夫ですか？と抜いて行く。前はクッシー・長老。さあ、どれくらい離れているのか？ 峠の最高点で、待ってました。クッシー＋長老。ありがたい事です。待つ事しばらく、Oh田さん到着。顔が見えた瞬間、悲痛な・・『足 つるー』 という事で、ここで、３人で再出発。 ４CPの久賀ダムへ ここで、ちょっと有名な、ジャイアンツ田んぼ 高いとこの嫌いな長老はダムの入り口に待機。この方、自転車で上りすきなのに高いところ嫌い とちょっと分け分からん。自転車で山上る目的の一つが、山の上からの景色だと思うんだが・・ ここからは、がんばって、先頭を牽かさせてもらいます。ただ、美作のコンビニまで。 ここで、補給。（武蔵は補給がほとんどない） この後もがんばって着いて行く。最終５CP 湯郷温泉をこえ、英田から県道に入ると、軽い登りとなるが、ここからは全く足が残ってなく、置いて行かれる。１人でタンタンを進み、上記の時間でゴール・・ 目標は残念ながら達成できなかったが、待つ時間を除けば、きっと昨年より成長しているはずです。昨年はGarmin忘れてたので、比較できないが・・ ゴール後、約一時間、談笑していると、遅れたメンバーも無事完走。を確認し、翌日のアワイチのため、淡路島へ出発。みんなのお見送りを受け、さあ、明日へ向け出ぱーつ
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