心と体のメインテナンス長〜い沈黙で・・・

心と体のメインテナンス

人生50年を超え、自転車に目覚めた。自転車と健康・子育てについて書いていこうと思います。個人の見解ですのでその点よろしく

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【 2024/05/03 16:12 】

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長〜い沈黙で・・・

【 2016/02/11 20:36 】

昨年春から中断。久しぶり・・
建国記念日　朝から出発、カキオコを食べに行く予定を立てていたが・・・
　休みが休みでなくなり、近場で・・
今日のミッション　１）100km以上のロングライド　　２）倉敷大橋を渡る　　３）途中に仕事
全てのミッションクリア・・・

以前よりスピードが上がった。３０km/hr　以上でもかなりの距離は走れる。しかし、疲れてしばらくは減速して走行。１０分程度で復活。時間が経つに従い、持続時間が減少する。

　　　　

写真ないと寂しいね

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