牛窓方面

日曜恒例の練習会。今日はいつもの倍の６人も参加。一緒に走ると楽しい。
集団走行の経験がないので、付いて行くのが大変。トレインで走るとペースがうんと上がる。驚いた事に最初のあたりは、10kmを19分台、時速30km以上で走行できるなんて本当に驚き。普段、１人の時は、10km、22−25分が一つの目安なので・・。
時期の問題もあり、山道に入ると毛虫がブーラブーラ。長袖・長ズボンで走っていたので刺されはしなかった・・。
牛窓で神輿に遭遇。

神輿の後に、巫女さんが続く。神主さんも続く。と、神主さん、我々のためにお祓いをしてくださる事に。全員集合、頭をたれ、無事故・無落車の祈祷をしてもらった。ありがとうございました。
しかし、しかしである。この後、厳しい登りに入った。なんとか登っていたが、後輪が空転はじめ、あっという間に転倒してしまった。体・バイクに障害なかったのでご祈祷の成果があったと自己満足。まだ登りたかった皆さんには申し訳なかったのですが、諦め違いコースを選択。

この辺りからは、もう残った力はなく、平地でも細かいスピードのアップに対応できず、付いてく事さえ出来なくなった。
まだまだ、修行しないと、皆さんの足を引っ張る。



今回の教訓：スピードの上げ下げに素早く対応し、付いて行くとかなりエネルギーを節約できる
ケイデンスを高く保つ方が対応しやすいが、110以上でも回せるペダリング技術が必要

来週はツールド大山。天気がよくないようだ。基本雨の日は走らないので、準備がよくわからない。
ウウーン