心と体のメインテナンス今年のチャレンジ

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心と体のメインテナンス

人生50年を超え、自転車に目覚めた。自転車と健康・子育てについて書いていこうと思います。個人の見解ですのでその点よろしく

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今年のチャレンジ

【 2014/09/15 20:57 】

２日連続１００kmオーバーのサイクルイベントに参加、完走する事
９月１４日　１５日に実施
１４日；ツールド武蔵　120km（実際は118km）
１５日；淡路島ロングライド　150km（実際も150km）

結論；しっかり完走できた。ヤッター✌️
しかし、足全体がだるい　ハムストリングスはもちろん、大臀筋、大腿四頭筋、腓腹筋もだるい

ツールド武蔵、5時間55分55秒　昨年より20分近く遅れたのはちょっと残念

詳細は後日
疲れた！　早よ寝よ・・・・明日は仕事

[3回]

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◆ CATEGORY[自転車] ◆ COMMENT[1]

● お疲れ様でした

お疲れ様でした。
しか～し、痛いよ。

【 2014/09/16 21:10 】 NAME [まるこ。] WEBLINK [] EDIT [○]

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【心と体のメインテナンス】
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